Ettersom den lokale estiske kulturen er tett knyttet til naturen, ligger spaene i Estland ofte ved kysten, avsidesliggende ute på landet eller dypt inne i de grønne skogene. Spaene drar dessuten nytte av naturen ved å bruke lokale ingredienser som for eksempel mineralrik gjørme, einerblader og -bær, naturlig kildevann og torv i behandlingene sine. Ingen estisk opplevelse er fullkommen uten sauna, en tradisjon som er så dypt forankret i kulturen at landets røykbadsturitual er oppført som en immateriell kulturarv av UNESCO.
Den estiske røykbadstutradisjonen
Den estiske saunatradisjonen strekker seg tilbake til 1200-tallet, og i dag bygger nye husholdninger fortsatt badstuer først, ettersom livet på mange måter kretser rundt badstuen. Estlendere går i badstue hele året. Tradisjonelt finner saunakvelder sted på torsdager, lørdager og kvelden før en viktig høytid, men dette hindrer dem ikke i å ta badstue desto oftere.
I 2014 inkluderte UNESCO det estiske fenomenet med røykbadstue på listen over immateriell kulturarv. Estisk røykbadstue består vanligvis av et lite hus som er oppvarmet med ved i en murovn, men huset har ingen pipe som lar røyken slippe ut. I stedet sirkulerer røyken inne i rommet mens badstuen varmes opp, deretter slippes den ut av rommet før badstuøkten starter. Røykbadsturitualet består av en rekke stadier som må følges nøye. Dette innebærer bruk av damp for å klarne tankene samt å gni seg inn med salt og malte planter. Du skal i tillegg kaste deg ut i iskaldt vann i nærheten av badstuen, for å kjøle deg ned og skylle av deg.
Les mer om røykbadstutradisjonen her: https://visitestonia.com/en/everything-you-need-to-know-about-estonian-sauna
Pärnu: Estlands fremste spadestinasjon
Byen Pärnu er kjent for å være en førsteklasses destinasjon for sparesorter, og er medlem av The Union of European Historic Spa Cities. Pärnus har vært ansett som et resortreisemål i nesten to hundre år, og det første gjørmebadet åpnet allerede i 1838.
Besøk behandlings- og spakomplekset Tervis Medical Spa, det største trestjerners helsespaet i Estland. Spaet har levert profesjonelle spabehandlinger i nesten femti år, og har et stort behandlingsanlegg med et vann- og gjørmesenter og et sportsanlegg. Et annet alternativ er det koselige boutique-spaet Hedon spa, som ligger i Pärnu Mud Baths-bygningen. Dette inkluderer et stillespa som følger gamle spatradisjoner, og som er ment for fredelig avkobling.
Haapsalu: estisk gjørmeterapitradisjon
Den estiske tradisjonen med gjørmeterapi er to hundre år gammel og har sin opprinnelse i byen Haapsalu på vestkysten. Gjørmebehandlingen utnytter de terapeutiske egenskapene til naturlig gjørme, som særlig er å finne i Estlands myrer og kystområder. Gjørmen er rik på mineraler, organiske forbindelser og bioaktive stoffer som er gunstige for foryngelse av helse og hud.
På Fra Mare Thalasso Spa benyttes Haapsalus unike havgjørme, sjøvann, sjøluft og havalger til velvære og avkobling. Etter å ha rådført deg med spaets medisinske spesialister vil du kunne motta spabehandlinger mot tretthet, stress, leddsykdommer og nevrologiske lidelser.
Tallinn: bytur kombinert med et spa-avbrekk
Tallinn er ikke bare Estlands hovedstad, men også den perfekte feriedestinasjonen hvis du ønsker å kombinere en avslappende spatur om våren, med et pulserende byliv som inkluderer moderne bekvemmeligheter og kulinariske opplevelser. I byen finner du Tallink SPA, hvor du kan koble av i fem forskjellige badstuer samt nyte fire bassenger, inkludert boblebad, et stort innendørsbasseng, et barnebasseng og et utendørs svømmebasseng. For total avkobling tilbyr spaet i tillegg behandlinger som utføres av erfarne og dyktige spaterapeuter.
Et annet spa er LaSpa, som ligger vest for Tallinn. Her kan kropp og sjel koble av i saunasenteret som tilbyr et bredt utvalg av badstuer: en aromatisk badstue, dampbadstuer, en utendørs vedfyrt badstue og til og med en konglebadstue. Bassengområdet tilbyr blant annet et avslappende japansk bad og et boblebad. Etter å ha besøkt senteret kan du utforske Laulasmaas turstier i furuskogene og på stranden.
